酵素洗顔でヒリヒリして痛い！原因と対処法を解説

おすすめの酵素洗顔をすぐに知りたい方は記事の後半へ

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刺激が控えめな酵素洗顔を使う

お肌への刺激が控えめな酵素洗顔を選ぶのもおすすめです。

刺激の少ない酵素洗顔を選ぶポイント

アミノ酸系の中でも洗浄力がマイルドな成分（ラウロイルグルタミン酸Naなど）が、成分表の上位にある酵素洗顔を選ぶ
配合されている酵素の数が少ない酵素洗顔を選ぶ
ビタミンC（アスコルビン酸）の入っていない酵素洗顔を選ぶ

酵素洗顔の頻度を下げる

単純ですが、頻度を下げるのも効果的。

酵素洗顔を使いすぎてお肌のバリア機能が弱ってしまうと、お肌が乾燥してヒリヒリしやすくなってしまいます。

さらに乾燥によってターンオーバーが速くなり、角栓の原因になってしまうことも。

一方で、ターンオーバーのスピードが速い中で作られた角質は乾燥しており、形も不揃い。この状態を「未成熟である」といいます。
未成熟な角質は剥がれ落ちる機能も低下しています。きちんと剥がれ落ちることのできない角質達の行き先は｢毛穴｣。これが角栓となるのです。
Maison KOSE me & beauté「角栓ができる原因とは？角栓の正体を知って正しくケア」より抜粋
https://maison.kose.co.jp/article/g/gskincare-20190726/

角栓をきれいにするために酵素洗顔を使っているはずが、逆に角栓ができやすくなってしまうのは避けたいですよね。

もちっこ

週に1回か2週間に1回くらい、肌がごわつきが気になるタイミングで使用すれば充分ではないかなーと思っています

ヒリヒリしにくい！刺激が控えめな酵素洗顔3選

お肌への刺激が控えめな酵素洗顔を探してみたのですが、やっぱりそれなりに強めの洗浄成分が配合されている酵素洗顔が多かったです。（商品にする以上、1回である程度効果を感じてもらわないといけないからかも…）

その中から、できるだけ刺激が控えめだと考えられる商品を3つほど選んでみました。

また新しく見つけたら更新しますね。

rinRen（凜恋リンレン）クリアパウダーウォッシュユズ＆ジンジャー

凜恋/rinRen(リンレン) クリアパウダーウォッシュ洗顔ユズ&ジンジャー 0.8g×20包

¥1,980 （2023/04/02 12:44時点 | Amazon調べ）

ミノンアミノモイストミノンアミノモイストクリアウォッシュパウダー 35g

ポチップ

全成分はこちらをクリック

ラウロイルグルタミン酸Na、タルク、マルトース、ソルビトール、ラウロイルアスパラギン酸Na、ステアロイルグルタミン酸Na、プルラン、コーンスターチ、ミリスチン酸K、ココイルイセチオン酸Na、シリカ、セルロースガム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ユズ果皮油、ユズ種子油、ユズ果実エキス、ショウガ根油、チャ葉エキス、グルコシルセラミド、オレンジ果皮油、ラベンダー油、ビターオレンジ葉／枝油、セージ油、プロテアーゼ、αーグルカン、カルボキシメチルヒアルロン酸Na、ステアリン酸、水、BG、リン酸2Na、リン酸K

rinRen（凜恋リンレン）のクリアパウダーウォッシュユズ＆ジンジャー。

メインの洗浄成分はアミノ酸系の中でも刺激が控えめな、ラウロイルグルタミン酸Naやラウロイルアスパラギン酸Naです。

酵素はタンパク質分解酵素のプロテアーゼのみ。

セラミドに似たはたらきをするグルコシルセラミドも配合されているので、比較的マイルドな洗い心地だと考えられます。

ミノンアミノモイストクリアウォッシュパウダー

¥1,273 （2023/04/02 12:46時点 | Amazon調べ）

SIRTFL アクティブパウダークレイ酵素洗顔 (0.8g x 30包入り) / サートフルパウダー洗顔クレイ洗顔洗顔パウダー洗顔料泥酵素酵素パウダー個包装 /

ポチップ

全成分はこちら

コーンスターチ、ラウロイルグルタミン酸Na、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、ココイルイセチオン酸Na、タルク、マルチトール、ポリアクリル酸Na、プロテアーゼ、シリカ、水、グリチルリチン酸2K、クエン酸Na、リン酸3Na、カルノシン、グリシルグリシン、リシンHCl、ロイシン、PCA-Na、乳酸Na、アルギニン、アスパラギン酸、PCA、グリシン、アラニン、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル/オクチルドデシル）、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、グリセリン、1,2-ヘキサンジオール、ヒスチジン、フェニルアラニン、水添レシチン、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ユビキノン

敏感肌向けのスキンケアライン、ミノンから発売されている酵素洗顔パウダー。

成分表の中で一番上位に、アミノ酸系のなかでも洗浄力が控えめなラウロイルグルタミン酸Na、その次に比較的刺激の強い高級アルコール系のオレフィン(C14-16)スルホン酸Naが配合されています。

酵素はタンパク質分解酵素のプロテアーゼのみ。

オレフィン(C14-16)スルホン酸Naが入っているので敏感肌向けかと言われるとちょっとうーん…？となりますが、ドラッグストアで販売されている酵素洗顔の中では刺激が控えめという印象でした。

SIRTFL（サートフル）アクティブパウダークレイ酵素洗顔

¥1,725 （2023/04/02 12:48時点 | Amazon調べ）