【2025年版】酸化亜鉛フリーの日焼け止め17選！酸化チタンのみやグリセリンフリーも

近年、毛穴の詰まりやすさに着目したベースメイクとして注目されている酸化亜鉛フリー。

当記事では、毛穴が詰まりやすい・お肌が荒れやすいという人におすすめの酸化亜鉛フリー日焼け止めを調査。

• 紫外線吸収剤
• 酸化チタンのみ
• グリセリンフリー

など、タイプ別に分けて掲載してみました。

ドラッグストアで購入できるアイテムや新作もご紹介しています。

※当記事に掲載している情報は、記事執筆（更新）時点のものです。

酸化亜鉛って何？

酸化亜鉛とは

酸化亜鉛は日焼け止めによく配合されている成分のひとつで、「紫外線散乱剤」と呼ばれています。

紫外線防止効果のある成分は紫外線吸収剤と紫外線散乱材の2種類あって、酸化亜鉛は紫外線散乱材に分類される成分。

酸化亜鉛のメリット・デメリット

酸化亜鉛のメリット

紫外線吸収剤に比べて使い心地が優しい

酸化亜鉛のひとつめのメリットは、使い心地の優しさ。

紫外線吸収剤は「紫外線を吸収して熱エネルギーとして放出する」ので、肌質によっては刺激を感じることがあります。

とくに敏感肌の人は、ヒリヒリしたり赤みなどが出てしまうことも。

一方、酸化亜鉛は物理的に「紫外線を散乱・反射する」ことで肌を守るため、比較的肌刺激が出にくいです。

紫外線防御効果が長持ちしやすい

一般的な紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して熱エネルギーに変える過程で分解されやすいため、こまめな塗り直しが必要になります。

酸化亜鉛は

紫外線吸収剤に比べると、長時間にわたってUVカット効果を発揮してくれるので、あまり塗り直しができない場面では便利に使えます。

皮脂対策・テカリ防止になる

酸化亜鉛には皮脂を吸着する性質があり、皮脂によるメイク崩れ・テカリを防ぐ効果があります。

とくに皮脂が気になりやすい夏場、メイクを崩したくない日には頼れる成分です。

酸化亜鉛のデメリット

毛穴が詰まりやすくなってしまうかも

先ほどメリットでも触れたように、酸化亜鉛には皮脂を吸着する性質があります。

この性質により、汗ばむ時期には肌をさらさらに保つことができます。

しかし、逆に固化した皮脂が毛穴に詰まりやすくなってしまう…なんてことも起こり得るそう。（すべての人に当てはまるわけではなく、肌質によります。）

さらに、落とすには強めのクレンジングオイルやバームが必要になるため、クレンジング時の肌負担も気になるところです。

最初にこの情報を発信したのがどなたなのかちょっと分からないのですが、TwitterやYoutubeなどで活動されているかずのすけさん（@kazunosuke13）かな…？と思います。

毛穴が詰まりやすい人は「酸化亜鉛」は特に気にした方が良いと思います。

皮脂成分と結合すると固化する性質で皮脂抑制効果がありますが、その分毛穴に詰まりやすいです。

大半のメイク製品や日焼け止めに配合されてます。

全く問題なく使える人もいるので、大丈夫な人は気にしなくて良いです🙆‍♂️

— かずのすけ (@kazunosuke13) October 15, 2020

おそらくこのあたりからSNSで酸化亜鉛フリーが注目され始めたので、私も試してみることに。

しばらくすると、なんだかメイク後の毛穴が目立ちにくい気がする…？ずっと気になっていた夕方の毛穴落ちも少なくなっているかも？ということで、私もベースメイクを一気に酸化亜鉛フリーのアイテムに変更してしまいました。

白浮きしやすい

酸化亜鉛だけでなく、酸化チタンも含む紫外線散乱剤には、白浮きしやすいというデメリットがあります。

紫外線を散乱するので、どうしても肌の上で白っぽく見えてしまうんですね。

近年では微粒子化やシリコンやシリカなどでコーティングして、白浮きを抑えた日焼け止めも出てきていて、かなり使いやすくなってきてはいますが、アイテムによってはやっぱり気になるなーと感じることがあります。

金属アレルギーの人は合わない可能性も

金属アレルギーの人は、酸化亜鉛が合わない可能性もあります。

化粧品に含まれる酸化亜鉛は安定性が高いので、酸化亜鉛そのものでアレルギーが起きる可能性は低いのですが、

安定化が不十分であったり、汗などで溶けだしたり、何らかの原因でアレルギーが起きる可能性は十分に考えられるとのことです。

参考：かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき「【酸化亜鉛】と【酸化チタン】 意外と知らない紫外線散乱剤の特徴」

酸化亜鉛フリー＆紫外線吸収剤の日焼け止め

ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

SNSや口コミサイトでも人気が高い、ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス。

2025/2/8にリニューアルして、さらに肌なじみが良くなりました！

パッケージに「瞬時になじむ！」と記載されているのがリニューアル版です。

するんと塗り伸ばせて、塗り重ねてもかるーいテクスチャ。

ビオレ独自のミクロディフェンス処方で、隙間なく塗りムラを防いで日やけによるシミ、そばかすを防いでくれます。

といったテストも実施済みなので、比較的顔にも使いやすいと思います。

コスパもかなりいい感じです！

ニベア UV ディープ プロテクト & ケア ジェル

ニベアから発売されている ディープ プロテクト & ケア ジェルは、予防美容ケア（日やけによるシミ予防）ができる日焼け止め。

• 金銀花エキス^*1
• 真珠タンパク抽出液^*2
• ダマスクバラ花水

や、ジラウラミドグルタミドリシンNaといった多くの保湿成分が配合されています。

さらに、乾燥による小ジワを目立たなくする※（※効能評価試験済み）。

しっとり感はありますが、エタノール高配合なのでどちらかといえばボディへの使用がおすすめです。

^*1 スイカズラ花エキス ^*2 真珠タンパク抽出液 ^*3 角質層まで

SHIRORU ナイアミドUVデイクリーム

2024年3月にSIRORUから発売された日焼け止めクリーム。

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ナイアシンアミドが入っていて、紫外線対策しながら美肌にもアプローチできるのが最大のポイント。

クリスタルピンクの色味で白浮きしにくく、ほんのりトーンアップ効果もあります。

パウダーを重ねてベースメイクをしたり、化粧下地としての使用が向いていると思います。

^*1 整肌成分 ^*2 肌荒れを防ぐ成分

DECENCIA (ディセンシア) フローレス UVプロテクター

DECENCIA (ディセンシア) はポーラ・オルビスグループの敏感肌向けブランド。

2024年3月に発売されたフローレス UVプロテクターは、「酷暑ヤケ^*2」からくる肌バテに着目、敏感肌用×SPF50+/PA++++を実現した日焼け止め美容液です。

2022年に発売されたデイ エッセンスは、酸化チタンがベースで若干白浮きやきしみ感が気になる感じでしたが、

今回のフローレス UVプロテクターは紫外線吸収剤がベースになったことで、リッチな質感でみずみずしい仕上がりになりました。

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保湿成分として

• バリア機能をサポートするヒト型セラミド
• お肌のハリにアプローチするイリス根エキス

や、お肌を健やかに整える植物エキスなども配合されています。

敏感肌だけど、白浮きやポロポロしにくい日焼け止めを探している人におすすめです。

^*1 セラミドNG（保湿成分）^*2 多量の強い紫外線を浴びること

酸化亜鉛フリー＆紫外線吸収剤カプセル化の日焼け止め

グラファ サンプロテクト UV

グラファという医療機関向けの日焼け止めですが、現時点ではAmazonや楽天でも買えてしまいます。

（医薬品ではなく化粧品なので、サロン専売品のような扱いかなと思います。）

グラファ サンプロテクトUVのポイントは、カプセル化紫外線吸収剤を採用しているという点。

グラファ サンプロテクト UVは紫外線吸収剤をおそらくシリカでコーティングしていて、直接お肌に紫外線吸収剤が触れないので、使い心地が比較的優しいです。

その他の美容成分としては

などの保湿成分を配合。

しっかりお肌のうるおいを守りながらUVケアできます。

カプセル化紫外線吸収剤のメリット・デメリット

カプセル化紫外線吸収剤とは

紫外線吸収剤が直接お肌に触れないように、ポリマーなどでコーティングしカプセル化したもの

です。

たとえば、シルクカプセルで包まれている紫外線吸収剤が配合されている場合は、全成分表示にポリシリコーン-14と記載があるので見つけやすいです。

その他にはシリカでカプセル化したものや、UV-Bの吸収に特化したポリシリコーン-15などもあります。

酸化亜鉛フリー＆酸化チタンのみの日焼け止め

ベルディオ UVマイルドジェル

ベルディオ UVマイルドジェルは、ノンケミカル（紫外線吸収剤フリー）で酸化チタンのみだけを配合した日焼け止めです。

などのテスト済みなので、敏感肌の人も試しやすいです。

「紫外線吸収剤がお肌に合わないけど、酸化亜鉛も避けたい」といった時には頼れる日焼け止め。

ただ、スキンケアや化粧下地との相性によってはポロポロが発生してしまうという紫外線散乱剤の弱点もあります。

日焼け止めでよく出るポロポロは、酸化チタンや酸化亜鉛などの粉体とジェルに多い高分子が混ざると起こりがちです。日焼け止めの種類を紫外線吸収剤メインに変える、スキンケアを乳液やジェルではなくクリームに変えるのも1つかと思います☺️

— すみしょう@化粧品研究 (@smishow_cosme) November 22, 2020

ポリマー（カルボマー・アクリレーツコポリマーなど）入りの乳液やジェルなどと組み合わせるとやっぱりポロポロしやすいですね…。

メイク前に使う場合はポリマー配合のスキンケアアイテムを避けるか、ボディ用がおすすめです。

Mamafy (ママフィ) UV スキンケアミルク

MaMafyは赤ちゃんのための日焼け止めで、徹底した品質にこだわって作られています。

• アレルギーテスト済*
• パッチテスト済*
• 低刺激性
• 敏感肌用*
• 弱酸性

*すべての方の肌にアレルギーやトラブルが起こらないわけではありません

Mamafy（ママフィ）公式サイト UVスキンケアミルクSPF40/PA+++ページより 抜粋

乳液タイプでさらっとしていて、白浮きしにくいのが特徴。

Amazonでは持ち歩きに便利な30gと60gの2本セットで販売されています。

アロベビー UV & アウトドア ミスト

アロベビーから発売されているミストタイプの日焼け止め。

1本でUV対策＋アウトドア対策ができるUV＆アウトドアミストです。

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SPF/PAは低めですが、ディート（虫よけ剤）不使用＆天然由来成分100％で、とことんお肌への優しさにこだわった処方。

こちらは石けんすら使わず、なんとお湯で落とせます。

アロベビー公式では、まとめ買いでお得に購入も！

chant a charm(チャントアチャーム) UVミルク

chant a charm（チャントアチャーム）は、オーガニックメイクアイテムのナチュラグラッセを手掛けるネイチャーズウェイのブランド。

ポンプタイプの使いやすいUVミルクです。

紫外線散乱剤がさらさらパウダーでコーティングされているので、日焼け止めのべたつきが気になっている人にもおすすめ。

お部屋で過ごすときはブルーライトカット、外で過ごすときは紫外線カットと活躍してくれそうです。

^*1 第三者機関実施試験結果より

WELEDA(ヴェレダ) エーデルワイス UVプロテクトミルク

酸化チタンのみの日焼け止めの中で、ずっと人気のアイテムだったヴェレダ エーデルワイスUVプロテクトが2024年リニューアル。

エーデルワイス UVプロテクトミルクとして新発売されました。

リニューアル後は

されたことで、全身にも使いやすくなりました。

商品名にもなっているエーデルワイスは、ヨーロッパアルプス地帯の過酷な環境で生きる植物。

可憐な見た目なのに、力強さも併せ持つエーデルワイスから抽出されるエキスが近年注目されていて

などが期待されています。

^*1 年齢を重ねた肌にうるおいを与えること

酸化亜鉛フリー＆グリセリンフリーの日焼け止め

スキンアクア スーパーモイスチャーUVジェル

ロート製薬のスキンアクアシリーズのジェル日焼け止め。

開発期間3年の光耐久カプセルNEO（なんかすごそう）を採用したアイテムです。

UV-A波・UV-B波まで、幅広い紫外線をブロックするのと同時に、紫外線などの光によるUVカット機能の低下が起こりにくい成分を搭載した天然由来成分のカプセルです。

ロート製薬公式サイト スキンアクア スーパーモイスチャージェル 商品ページより抜粋

ただ、カプセル化されているのは「ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン」という紫外線吸収剤のみで、メトキシケイヒ酸エチルヘキシルはカプセル化されていなさそうなので、完全カプセル化ではないと思います。

保湿成分は3種類のヒアルロン酸。

といった、浸透^*4やお肌への吸着力を上げたヒアルロン酸がお肌にうるおいをキープしてくれます。

* ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、シリカ（UVカット成分）^*2 加水分解ヒアルロン酸Na ^*3 ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム ^*4 角質層まで

ビオレUV　アクアリッチ　ウォータリーホールドクリーム

ビオレのアクアリッチシリーズ初の、ノンケミカル日焼け止めです。

• 紫外線吸収剤フリー
• 酸化亜鉛フリー
• グリセリンフリー
• アルコールフリー

かつプチプラで買える！ということで、一時期SNSで話題になっていたアイテム。

以前は購入できる店舗は限られていたのですが、2025/2/8より全国発売されたので入手性も上がりました！

実際に使ってみた感想としては、少し白浮きするのと、ウォータープルーフではない感じ（水にぬれると白くなっちゃう）なので、汗をたっぷりかく予定の日は避けた方がいいと思います。

ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム

ナリスアップ by365 パウダリーUVクリームは、べたつきにくいさらさら感にこだわって作られた日焼け止め。

ぽてっとした水感が、お肌に塗り伸ばした後さらさらに変化する「ぽてさら」UVクリームです。

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【公式】ナリスアップ（ナリス化粧品）(@narisup_official)がシェアした投稿

肌荒れを防ぐCICA（ツボクサエキス）^*1・ドクダミエキス^*2を配合。

化粧下地としてはもちろん、べたつきの気になる首・デコルテなどへの使用もおすすめです。

^*1 保湿成分 ^*2 保湿成分

無印良品 日焼け止めミルク

無印良品の紫外線吸収剤不使用で、酸化チタンのみの日焼け止めです。

見た目が似ている「敏感肌用日焼け止めミルク」は紫外線吸収剤入りです。

	日焼け止めミルク	ノンケミカル (酸化チタンのみ)
	敏感肌用日焼け止めミルク	紫外線吸収剤入り

保湿成分のヒアルロン酸Naを配合したシンプルな処方。

キュレル 潤浸保湿 UVエッセンス

2023年4月に発売されたキュレルの潤浸保湿 UVエッセンス。

旧オレンジ色パッケージの「キュレルUVカット UVエッセンス」に比べ、塗布した時のなめらかさが向上しているアイテムです。

今回、花王独自の成分で紫外線散乱剤を覆う塗膜技術をさらに進化させ、当社従来品^*4 より、紫外線散乱剤が肌に均一に密着しやすく、肌上に厚みのある塗膜を形成。微粒子汚れの付着抑制機能の向上だけでなく、塗膜を均一に厚くすることにより、物理的な刺激にも強くすることができました。夕方まで潤いが続きます。

*4 キュレルUVカットデイバリアUVローション／UVエッセンス

花王公式サイト 『キュレル　潤浸保湿　UVローション・UVエッセンス』誕生 発表資料より抜粋

• 医薬部外品（薬用）有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム
• 花王独自のセラミド機能成分「ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド」

が肌荒れを防ぎ、うるおいをサポートしながらUVケア。

ドラッグストアで売ってる率が高いので、入手のしやすさも◎。

^*1 ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド（セラミド機能成分）

アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトフィット

アクセーヌのスーパーサンシールド ブライトフィットは、独自技術＜ＭＣキトサンヴェール＞採用で、汗・水に強いのにみずみずしい使用感。

耐水性の良い水系乳化を形成し、美肌成分を角層中へ浸透させる働きと肌内部の水分を保つ働きがあることから、汗・水に強くみずみずしい使用感とスキンケア効果を有する「日やけ止め」の開発に寄与しました。

アクセーヌ公式サイト 「キトサンって何だろう 一歩すすんだスキンケア成分」より抜粋

さらに光の反射をコントロールするブリリアントパウダーがくすみをカバー。

素肌そのものが美しくなったような明るくつややかな肌印象^*1へと導いてくれます。

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べたつきにくく、しっとりツヤ感のある仕上がり。

酸化チタンのみでSPF50+/PA++++を実現しているので、紫外線吸収剤が苦手な人のしっかり日差しを浴びる日用にも。

^*1 メイクアップ効果による

ナチュラス UVローション

手作り化粧品原料・化粧品を販売するナチュラスから発売されている日焼け止め。

さらっとしたローションタイプです。

ポリシリコーン-14が配合されているので、たぶんシルクコーティングされた紫外線吸収剤と、紫外線散乱剤の酸化セリウムが配合されています。

めずらしいのは、次世代型紫外線散乱材と言われている酸化セリウム。

まだこれからという感じの成分なので、アイテム数はそこまで多くないですが

などちょこちょこ配合されているアイテムが増えてきています。

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※当記事の内容は個人の見解であり、効果を保証するものではありません

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参考文献

サッポー美肌塾「新しい紫外線散乱剤！？酸化セリウム」

https://sappho.jp/wp/kougi/kougi_696.html,(参照日 2023-5-09)

旭化成ファインケム株式会社「ぺリセアのスキンケア機能」

https://www.asahikasei-fc.jp/product/amino/pellicer/file/g/g-02.pdf,(参照日 2024-5-16)

DSR^®敏感肌ナビ「カプセル化した紫外線吸収剤ってつぶれないの？安全性は？」

https://dsr-skincare.jp/blog/archives/788,(参照日 2024-5-17)